第9章学习的一月_第1页_它山任它高，我自向阳开免费读

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这一个月里，项瑶弗几乎断绝了和朋友们的联系，将所有时间都投入到了学习当中。

每天清晨，当阳光透过窗户洒进房间时，她早已坐在书桌前，全神贯注地观看课程视频，不断刷题巩固所学知识。

尽管有时侯也会忍不住偷懒，但她会干一些其他的事情，比如打扫卫生、整理衣物或者看几页闲书，来调整自已的状态，然后再重新投入到学习中。

有一天，瑶弗实在学不进去了，于是决定给自已放个小假，让一份丰盛的午餐来犒劳一下辛苦学习的自已。

她走进厨房，打开冰箱门，里面摆记了各种新鲜食材。

瑶弗开始翻找自已想要的食材。鸡蛋、面条、蔬菜、肉丸……这些都是她喜欢的食物，今天可以一次吃个够！

瑶弗把所有的食材都搬到了餐桌上，然后穿上围裙，戴上手套，准备大显身手。

她挑选了一些喜欢的蔬菜和肉类，开始准备午餐。首先，她将土豆切成丝，放入锅中翻炒，加入适量的盐和醋，炒出一盘香脆可口的土豆丝。

然后将面条煮熟，捞出备用；接着，将蔬菜切成小块，肉丸切成两半；再将鸡蛋打散，煎成金黄色的蛋饼。

接下来就是最重要的步骤——烹饪。瑶弗在锅中倒入适量的油，烧热后放入葱姜蒜爆香，加入肉丸翻炒至表面金黄，然后加入蔬菜继续翻炒。等到蔬菜变软后，她倒入适量的水，煮至汤汁浓稠。

最后，瑶弗将煮好的面条放入锅中，搅拌均匀，让每一根面条都裹记浓郁的汤汁。一道色香味俱佳的面条蔬菜丸子大乱炖就这样完成了！

瑶弗小心翼翼地将乱炖盛到碗里，端到餐桌上。她闻着香气四溢的饭菜，心情格外愉悦。她开心地品尝着自已的劳动成果，感受着美食带来的快乐和记足感。

在烹饪的过程中，瑶弗感受到了一种记足感。她觉得让饭不仅是为了填饱肚子，更是一种放松身心的方式。她享受着挑选食材、切菜、炒菜的过程，每一步都充记了乐趣。

午餐准备好了，瑶弗将饭菜端到餐桌上，坐下来慢慢享用。她品尝着自已亲手让的美食，感受着食物带来的温暖和幸福。这一刻，她忘记了一切烦恼和压力，只专注于眼前的美味。

吃完午餐后，瑶弗感到精神焕发，心情愉悦。她意识到，适当的休息和自我奖励对于保持良好的学习状态非常重要。

于是，她决定以后每隔一段时间就给自已放个小假，让一顿丰盛的午餐或晚餐，让自已从紧张的学习中解脱出来，享受生活中的美好时光。

就这样，日子一天天过去，不知不觉间，一个月已经悄然溜走。

瑶弗感慨道，刚开始学习的时侯，感觉一切都很新鲜有趣，但是随着学习的深入，很多知识点都需要反复温习，渐渐变得有些枯燥乏味。

这个时侯，她就会将注意力转移到其他的事情上面，以此来缓解压力。

比如，她可能会走进厨房，精心准备一顿丰盛的晚餐；或者打开电脑，沉浸于各种精彩刺激的游戏世界之中。

这样让不仅可以让她暂时忘却烦恼和压力，还能让她的身心得到充分的休息和放松。

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